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    江漢:夏季悶熱怎么辦 合理飲食防中暑



      炎炎夏日,為增強居民的防暑意識,近日,北湖街建設社區科普志愿者組織居民在華銀城活動室參加夏季防中暑健康知識講座。

    陳醫生用通俗易懂的語言,從中暑的含義、中暑的類型、中暑癥狀、中暑后的對策、如何防護中暑等幾方面進行了講解,并用舉例說明的方法,全面生動的講解中暑表現以及處理方法。

    同時,醫生還向大家介紹風油精、藿香正氣水等服用方法,并提醒大家要盡量避免在高溫時段出門,出行要備好防曬用具,空調室內外溫差不宜太大,多飲水,保持充足睡眠等。

    醫生還告訴大家:如果出現中暑的病狀,應立即離開高溫環境,對于意識障礙者,周圍人應將其移至陰涼通風處安靜休息,給其補充清涼含鹽飲料。陳醫生還特別提醒,中暑特別是重癥中暑,自救措施不能替代醫療救治,必要時應撥打“120”盡快尋求專業醫療救助。
     

    責編:一冰

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